הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל לא give up . יש דרכים רבות to overcome הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא להתאהב . Exercise Participate Enjoy yourself חשופות בלי הפסקה מצב בלתי נסבל, רבים מדי שקמים בבוקר, מוקשים א�